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Frutos secos para disminuir el colesterol

Para disminuir el colesterol rapidamente debes de tomar accion en este momento comienza a incluir frutos secos a tu dieta si quiere reducir sus niveles de colesterol alto.

 Los frutos secos como los anacardos, nueces de macadamia, pacanas y nueces. Sin embargo, tendrá que reducir las calorías en otras sustancias. Es posible que quiera seguir una dieta baja en grasa para no tener mas complicaciones.


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